On pense qu'aménager une salle de sport à domicile est onéreux, mais ce n'est pas forcément vrai. Il faut avant tout avoir de l'espace et un peu de matériel de base. Avec des tapis de sol, des haltères ou un vélo d'intérieur, vous pouvez avoir de quoi travailler votre corps correctement, sans investir dans du matériel hors de prix.

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